williams életkészségek

WILLIAMS ÉLETKÉSZSÉGEK – Stresszkezelő és kommunikációs készségfejlesztő program

A Williams Életkészségek (WÉK) egy gyakorlatorientált, kiscsoportos program, amelynek keretében egyszerű, a mindennapokban is kiválóan alkalmazható stresszkezelő stratégiákat és kommunikációs technikákat sajátíthatsz el.

A program tematikáját és tudományosan megalapozott módszertanát a Duke Egyetem vezető szakemberei dolgozták ki, és az Egyesült Államokban már több mint 20 éve alkalmazzák sikerrel. A magyar változat a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetének közreműködésével jött létre.

Milyen eredményekre számíthatsz?

Tudományos vizsgálatok igazolják, hogy a program elvégzésével:

• enyhíthetők és megelőzhetők a túlzott stresszel összefüggő testi és lelki tünetek,

• hosszú távon javul a személyes hatékonyságod,

• növekszik az önismereted és a tudatosságod,

• harmonikusabbá válnak a társas kapcsolataid,

• fejlődik az érzelmi intelligenciád,

• magabiztosabban kezeled a munkahelyi és magánéleti konfliktusokat.

A tréning felépítése

A szakmai színvonalat a Williams Life Skills Inc. által elismert, okleveles facilitátorok garantálják.

• Forma: Kiscsoportos (minimum 5 - maximum 10 fő)

• Kiknek: A tréninget külön korosztályi csoportokban indítjuk kamaszoknak (13-16 év), fiataloknak (16-20 év) és felnőtteknek.

• Időtartam: A teljes program 36 órás, amelyet a csoport igényeihez igazodva, rugalmasan bontunk több alkalomra.

• Helyszín: völgyváros gyár | Salgótarján, Arany János út 1.

• Részvételi díj: 90 000.- Ft / fő

• Első foglalkozás: 2026. január 15. csütörtök 17:30

• Foglalkozások időtartama: 2 óra

• További alkalmak: Heti rendszerességgel, a kivételeket a csoporttal egyeztetjük